|
yuck! get a grip!
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 81,30g | Białk: 187,61g | Węglo: 33,81g.
Śniadanie: spinach, egg white, butter, bacon, cheese. Lunch: Unsalted Butter Stick, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Obiad: Mayonnaise, Ranch Dressing, Spinach, Tuna in Water (Canned), Feta Cheese, Leafy Romaine, Tomatoes. Przekąski/Inne: Diet Sierra Mist, Protein Shake, Diet Mountain Dew. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|