Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2016
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2016:
|
1216 kcal
|
Tłusz: 27,12g | Białk: 30,30g | Węglo: 216,00g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), General Mills Cap'n Crunch Cereal. Obiad: Sprite Sprite (20 oz), Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Steak. więcej...
|
|
2992 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tammytink69
|