Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2016
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2016:
|
1311 kcal
|
Tłusz: 70,61g | Białk: 53,94g | Węglo: 118,33g.
Śniadanie: Pflaumen, Almette Natur, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, K-Classic Kassler Aufschnitt, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Rotkohl, Semmelknödel, Hirschgulasch. Obiad: Green Grocer's Grillgemüse, Gazi Halloumi, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. więcej...
|
|
3242 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|