Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2016:
|
3562 kcal
|
Tłusz: 57,64g | Białk: 291,21g | Węglo: 449,84g.
Śniadanie: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Mleko z 2% Tłuszczu, IHS Pure Whey. Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Carrefour Ryz Parboiled. Obiad: Fitness Authority Carborade, BioTech USA Iso Whey Zero. Przekąski/Inne: Beef Master Tatar Wołowy. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|