Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2016
|
124,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2016:
|
1367 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 66,71g | Węglo: 150,43g.
Śniadanie: Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Hy-Vee Maple & Brown Sugar High Fiber Instant Oatmeal. Lunch: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chip, Twix Twix (Fun Size), Grimmway Farms Baby Carrots, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Przekąski/Inne: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|