Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2016:
|
867 kcal
|
Tłusz: 27,65g | Białk: 42,42g | Węglo: 110,21g.
Śniadanie: Croissant, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. Lunch: Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Mélange de Légumes (Surgelés), Semoule Cuite, Auchan Poisson à la Provençale. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Praca - 4 godziny i 30 minut, Prysznic - 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hecquetsandy1712
|