Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2016
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2016:
|
1080 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 35,05g | Węglo: 119,89g.
Śniadanie: Kaşarlı Tost, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Obiad: Karnıyarık, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Kurabiye, Eti Sütlü Çikolata. więcej...
|
|
1460 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|