Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2016:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 117,78g | Białk: 82,17g | Węglo: 61,18g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Linea Adoçante Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Cebolas, Bife de Fígado, Vagem Cozida. Obiad: Sadia Salsichão, Espinafre, Omelete. Przekąski/Inne: Brigadeiro Low Carb, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Salomé nascimento
|