Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2016:
|
1403 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 114,33g | Węglo: 120,65g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Белый Хлеб, для Всей Семьи Сметана 10%, Белый Хлеб, JLC Творог 2%. Przekąski/Inne: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Банан, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|