Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2016
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:
|
1144 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 69,06g | Węglo: 90,90g.
Lunch: Banane. Obiad: Huile d'Olive, Citron, Charal Entrecôte, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Baguette, Salade Verte. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|