Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2016
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:
|
1493 kcal
|
Tłusz: 64,59g | Białk: 60,51g | Węglo: 173,04g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Fromage Blanc, Pain aux Céréales. Obiad: Pizza Del Arte Café Gourmand, McDonald's Frites (Moyenne), Monoprix Émincés de Poulet au Curry. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 30 minut, step - 25 minut, rameur - 20 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|