Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2016
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:
|
1825 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 69,50g | Węglo: 243,79g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Baguette. Lunch: Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. Obiad: Rik & Rok Flan Caramel, Pizza Maison. Przekąski/Inne: Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Zakupy - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|