Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2016
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:
|
1283 kcal
|
Tłusz: 72,74g | Białk: 106,89g | Węglo: 52,79g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Hortelã, Coentro, Queijo Meia Cura, Ovo, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Aviação Manteiga sem Sal. Obiad: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paige Happy
|