Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2016
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:
|
1854 kcal
|
Tłusz: 70,75g | Białk: 54,26g | Węglo: 241,86g.
Śniadanie: certossa Pane a fette, Marmellata di Arance, Grancereale Frutta, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Caffè Espresso. Obiad: Banane, Grana Padano Grana Padano, Tortellini di Carne, Caffè Espresso. Przekąski/Inne: Sante Chrunchy banana with chocolate, Mars Mars, Ferrero Fiesta, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2521 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|