Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2016
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2016:
|
1417 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 71,10g | Węglo: 212,23g.
Śniadanie: Fabbri Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Valfrutta Lenticchie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Riso Basmati. Obiad: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Fiorentini Bio Gallette Quinoa. Przekąski/Inne: Ristora Caffè & Ginseng, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Latte di Soia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|