Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2016
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 81 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2016:
|
2713 kcal
|
Tłusz: 94,59g | Białk: 140,10g | Węglo: 331,90g.
Śniadanie: Steinhaus Zwiebelkuchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Weizenbrötchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Steinhaus Zwiebelkuchen, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Edeka Wirsing Mild Gewürzt. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lidl Kochschinken, Äpfel. Obiad: Banane, Hähnchenbrustfilet, Ponnath Schinkenbraten, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Weißer Reis (Langkorn). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yesssss....weiter so Batumi. Laut deinem ETB scheinst du die Kurve wieder im Griff zu haben, zumindest was ich gestern gesehen habe - das freut mich so für dich :)
09 paź 16 przez użytkownika: Josie27072010
|
Gerade am gestrigen Tag hatte ich 3100 kcal.
09 paź 16 przez użytkownika: Batumi
|
99,9 und ich war brav gestern...aber egal, kann eh gerade nicht hoppeln, also voran, Batumi🐇 , läuft wieder bei Dir, das spornt an! 👍🌞
09 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
supi Batumi...läuft ja richtig gut.... Mein Neustart verschiebt sich noch bis Anfang November. Bin immer noch übermäßig beruflich und privat eingespannt, da fehlt total die Energie zur Disziplin und einem geregelten Tagesablauf. Mach weiter so, je mehr steigt hoffentlich meine Motivation, dich einzuholen. Gruß aus Bremen und einen schönen restlichen Sonntag
09 paź 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
Rajo, Du hast Post von mir 🌞
09 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
09 paź 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
ist ja auch weit bis Bremen...
09 paź 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
Ups, dann gucke ich mal in mein Emailpostfach, manchmal weigert es sich, Post rauszulassen...
09 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
Postbote ist immer noch unterwegs
09 paź 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
Ja, die lahme Frau wollte erst was essen...ich gehe gleich runter und schaue, wo es hängt 🌞
09 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
Rajo, neue Email ist unterwegs!
09 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
Post ist jetzt aber da, oder Rajo? 🌞
10 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|