Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2016
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2016:
|
1570 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 41,65g | Węglo: 208,16g.
Śniadanie: Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Monoprix Beurre Doux, Zespri Kiwi Gold, U Miel de Fleurs, Confitures et Conserves, Banane. Lunch: Bordeaux, Leader Price Cheesecake au Citron, Lasagne à la Viande. Obiad: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Bio Féta, Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés. więcej...
|
|
1548 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Crossfit - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princessesandra
|