Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2016
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2016:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 43,09g | Białk: 55,61g | Węglo: 122,45g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Майонез, Яйцо, Брокколи, Летний День Молоко 3,2%. Obiad: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Смак Батон Подмосковный, Теремок Гороховый Суп Постный. Przekąski/Inne: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Котлета Куриная, Майонез, Яблоко Голден. więcej...
|
|
1412 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katysha_Kokosova
|