Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2016
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2016:
|
2724 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 153,91g | Węglo: 299,55g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое, Сливы, Банан, Арбуз, Салат Оливье, Сметана, Fine Food Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Щи. Obiad: Красные Помидоры, Говядина Постная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: MusclePharm Casein, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Zatecky Gus Пиво Светлое, MusclePharm Combat Powder. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|