Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2016
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2016:
|
1329 kcal
|
Tłusz: 22,80g | Białk: 80,87g | Węglo: 198,12g.
Śniadanie: Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso, Riso Basmati. Obiad: Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Patate, Zucchine. Przekąski/Inne: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Chiquita Banana, Carrefour Miele Millefiori, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|