Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2016
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2016:
|
2459 kcal
|
Tłusz: 83,71g | Białk: 145,02g | Węglo: 302,50g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Горчичный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Obiad: Сибмарк Пирожное Безе, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Сердце Говяжье, Monini Бальзамический Соус, Гречка Отварная, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Хлеб "Карельский Край", Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Ратибор Варенье Абрикосовое, БМК Сметана 15%, Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|