Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2016
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2016:
|
1582 kcal
|
Tłusz: 118,91g | Białk: 76,63g | Węglo: 61,46g.
Śniadanie: Coffee, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Nut Mixture with Seeds, Best Yet Mixed Berries, Heavy Cream. Lunch: Brie Cheese, Diamond Crystal Iodized Salt, Extra Virgin Olive Oil, Rotisserie Chicken, Mixed Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Brie Cheese, Tap Water, Mixed Nuts, Dole Baby Banana, Chicken Breast. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|