Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2016
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2016:
|
2218 kcal
|
Tłusz: 82,30g | Białk: 134,03g | Węglo: 226,02g.
Śniadanie: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Lunch: Panino Bianco Morbido, Mela, Knorr Minestrone con Pasta, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Obiad: Maionese, Panino Bianco Morbido, Latte Arborea Mozzarella, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Surimi. Przekąski/Inne: Land Yogurt Magro Pesca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|