Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2016
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2016:
|
582 kcal
|
Tłusz: 11,79g | Białk: 71,18g | Węglo: 45,25g.
Śniadanie: Suco de Couve com Limão. Lunch: Contra-filé, Camil Feijão Preto. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Salgado Maromba, Tangerinas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|