Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2016
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2016:
|
2483 kcal
|
Tłusz: 79,08g | Białk: 177,61g | Węglo: 266,53g.
Śniadanie: Мёд, Сливочное Масло, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный, Сырники Диетические. Lunch: Арбуз, Лента Винегрет Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Obiad: Рис Вареный, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Nestle Nan 3, MusclePharm Casein, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|