Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2016
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2016:
|
2153 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 187,56g | Węglo: 238,12g.
Śniadanie: Яблоко, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Банан, Простоквашино Творог 5%, Щавелевый Суп, Гречка Отварная, Куриное Филе. Obiad: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Красные Помидоры, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Творог 0,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|