Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2016
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2016:
|
3304 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 142,95g | Węglo: 526,51g.
Śniadanie: Fiore Panforte Siena Nero, Venosta Multi-Muesli, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Coop Uovo, Ruggeri Farina tipo 2. Lunch: il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale. Obiad: Tre Mulini Crackers Salati in Superficie, Tre Mulini Pagnotta Rustica di Grano Duro, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie. Przekąski/Inne: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|