Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2016
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2016:
|
2405 kcal
|
Tłusz: 92,58g | Białk: 104,14g | Węglo: 289,08g.
Śniadanie: Brioche al Cioccolato, Latte di Soia, Pane Comune, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Uva, Grana Padano Grana Padano, Baguette, Salsiccia di Maiale, Barilla Penne Rigate. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Noci, Pane Comune, Almaverde Bio Tofu Naturale, Mare Fresco Filettino di Nasello, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Przekąski/Inne: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|