Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2016
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2016:
|
1018 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 22,56g | Węglo: 121,99g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Kellogg's Spécial K Nature. Obiad: Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon. Przekąski/Inne: Bio Village Galettes de Maïs, Biscuit. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|