Dziennik LadyinDenim, 11 paź 16

Profil LadyinDenim | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2016

100,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,3 kg. Wciąż do stracenia: 39,2 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2016:

981 kcal

Tłusz: 85,74g | Białk: 36,62g | Węglo: 17,63g. Śniadanie: Coffee. Obiad: Woodstock Farms Organic Yellow Mustard, Applegate Farms The Great Organic Hot Dog. Przekąski/Inne: Equal Exchange extreme dark chocolate, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Spring Valley B6, Now Foods Zinc Picolinate, Now Foods P5P, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Organic Valley Organic Cream Cheese, Almond Butter, Kroger Spinach Dip. więcej...

2532 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 1 minuta, Odpoczywanie - 23 godziny i 59 minut. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Yeah!

11 paź 16 przez użytkownika: PGM012197

OK -- you're doing great!

11 paź 16 przez użytkownika: erikahollister

Wonderful job Lady!

11 paź 16 przez użytkownika: cheleletourneau

You're going to shrink out of those new scrubs!

11 paź 16 przez użytkownika: mskestrela

Another nice loss!

11 paź 16 przez użytkownika: PhillySue

Great work!

11 paź 16 przez użytkownika: HCB

The butt is already a little baggy, but I am staying with these until I fit into a medium :)

11 paź 16 przez użytkownika: LadyinDenim

Nice!

11 paź 16 przez użytkownika: ChicaLean

Yay for Medium!

11 paź 16 przez użytkownika: HCB

Good job there!

11 paź 16 przez użytkownika: warrenwinter


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi LadyinDenim

Zobacz Pełną Historię

Dziennik LadyinDenim, 11 paź 16

Skomentuj

Historia Wagi LadyinDenim