Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2016
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2016:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 59,50g | Węglo: 215,85g.
Śniadanie: Activia Rhubarbe, Coeur de Lion Camembert, Baguette. Lunch: Auchan Baguette de Pain Classique, Monique Ranou Pâté de Campagne. Obiad: Tomates, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Lidl Fromage Blanc 0%, Pomme. Przekąski/Inne: Compote à Boire. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|