Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2016
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2016:
|
1371 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 79,17g | Węglo: 178,76g.
Śniadanie: Mandorle, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Scotti Riso Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Broccoli Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Weight Watchers Fette Integrali, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Chiquita Banana, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|