Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2016
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2016:
|
1559 kcal
|
Tłusz: 87,33g | Białk: 67,04g | Węglo: 197,46g.
Śniadanie: Варенец Домашний. Lunch: в-Лазер Плов с Кальмаром, Пицца с Колбасой. Obiad: ПАХЛАВА, Нектарины. więcej...
|
|
2266 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nakhodka
|