Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2016
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2016:
|
2792 kcal
|
Tłusz: 68,71g | Białk: 138,91g | Węglo: 401,64g.
Śniadanie: Germinal Biscotti Farro, Alpro Soya Latte di Soia, Pane di farro e semi, Burro Spalmabile Light, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Barbabietole, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Zuppa Farro e Lenticchie, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Obiad: Pan di Spagna al Cioccolato, Noci, Pane Comune, Barbabietole, Natura Nuova Spezzatino di Seitan, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Granoro Sedanini 24, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Przekąski/Inne: NaturaSí Biscotti al Cacao. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|