Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2016
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2016:
|
630 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 95,00g | Węglo: 28,00g.
Śniadanie: Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese. Lunch: Publix Mild Cheddar Shredded Cheese, Daisy Light Sour Cream, Perdue Ground Chicken Breast. Przekąski/Inne: Cabot Sharp Extra Light Cheddar, Jack Link's Chicken Jerky. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|