Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2016
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2016:
|
1395 kcal
|
Tłusz: 33,81g | Białk: 98,31g | Węglo: 178,20g.
Śniadanie: Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Gallette di Quinoa, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: De Cecco Pasta di Kamut, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto, Zucchine. Obiad: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Latte di Soia, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Latte di Soia, Noci. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|