Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2016
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2016:
|
967 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 20,43g | Węglo: 109,07g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Ratatouille Maison, Oeuf (Entier), Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Obiad: Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Maïs. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 53 minut, step - 25 minut, rameur - 20 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|