Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2016
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2016:
|
1487 kcal
|
Tłusz: 57,21g | Białk: 50,49g | Węglo: 190,95g.
Śniadanie: Pommes Delicieuses Dorées, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Hamburger Large, Picard Frites de Patate Douce. Obiad: Magnum Mini Classic, Soignon La Bûchette de Chèvre, Pain, Knorr Soupe aux Légumes. Przekąski/Inne: Tassimo Petit Déjeuner, Lindt Orange Intense Noir. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|