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Bom dia,
Muito feliz com os resultados :)
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61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2016:
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893 kcal
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Tłusz: 37,16g | Białk: 51,18g | Węglo: 92,92g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite sem Lactose. Lunch: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Lac Lélo Requeijão Cremoso Zero Lactose, Vapza Peito de Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Maçã, Banana Prata. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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Historia Wagi Tamiris Ramalho Cotulio
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