Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2016
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2016:
|
1216 kcal
|
Tłusz: 47,18g | Białk: 47,71g | Węglo: 159,76g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Зеленый Перец, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Obiad: Помидоры, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Филеево Свинина Любительская, Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. więcej...
|
stała waga
|
|
|