Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2016
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2016:
|
1811 kcal
|
Tłusz: 72,90g | Białk: 53,20g | Węglo: 230,33g.
Śniadanie: Leibniz Vollkorn Kekse, Müller Kalinka Kefir, Banane. Lunch: Leibniz Keks'n Cream Choco, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Trader Joe's Frische Salate Griechische Art. Obiad: Äpfel, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|