Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2016
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2016:
|
4033 kcal
|
Tłusz: 76,69g | Białk: 300,09g | Węglo: 519,16g.
Śniadanie: Clasen Bio Quinoa Weiß, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Aldi Haferflocken. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Banane, Rapsöl, Culinea Nasi Goreng, REWE Bio Naturreis, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Maltodextrin. Obiad: Rinatura Bio Leinsamen, Aldi Magerquark. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|