Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2016
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2016:
|
2544 kcal
|
Tłusz: 94,51g | Białk: 164,64g | Węglo: 280,07g.
Śniadanie: Янтарь Сыр Плавленный, Яйцо Куриное, Olimp Sport Nutrition Carbo Nox, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Хлеб "Карельский Край", Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Солнечное Грушёвое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Тушеная, Овощи Гриль, Frosta Филе Хека, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Obiad: Frosta Филе Хека. Przekąski/Inne: БМК Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Солнечное Грушёвое Варенье. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|