Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2016
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2016:
|
1364 kcal
|
Tłusz: 29,36g | Białk: 90,12g | Węglo: 184,11g.
Śniadanie: Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Obiad: Zucchine, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Chiquita Banana, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Carrefour Miele Millefiori. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|