Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2016
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2016:
|
1220 kcal
|
Tłusz: 53,28g | Białk: 33,19g | Węglo: 156,34g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Chili Con Carne avec Des Haricots. Obiad: Miel, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Petits Pains. więcej...
|
|
1548 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 31 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 29 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|