Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2016
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2016:
|
2224 kcal
|
Tłusz: 67,48g | Białk: 77,41g | Węglo: 304,39g.
Śniadanie: Carte Noire Café, Bio Nature Miel Liquide. Lunch: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Pâturages Liégeois Chocolat, Heineken Bière, Baguette, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Obiad: Elle & Vire Beurre, Saint Azay Saucisson Sec, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Baguette, Old El Paso Burritos. więcej...
|
|
2774 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francksoleil
|