Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2016
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2016:
|
1295 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 56,94g | Węglo: 131,40g.
Śniadanie: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Obiad: Apples, Cooked Summer Squash (from Fresh), President's Choice Mini T-Bone Lamb Chops, Famous Dave's Baby Back Ribs. Przekąski/Inne: Kroger Banana Nut Bread. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|