Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2016
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
1323 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 67,64g | Węglo: 152,14g.
Śniadanie: K-Classic Kassler Aufschnitt, Roggenvollkornbrot, Almette Natur. Lunch: Tomaten, Aldi Mozzarella, Kornspitz. Obiad: Pizza Hut Cheesy Crust, Saftschorle, Ener Bio Bruschetta Tomate, KFC Crispys (3), Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Müller Müllermilch Pumpkin Spice Latte. więcej...
|
|
3048 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|