Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2016
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
1124 kcal
|
Tłusz: 34,65g | Białk: 45,69g | Węglo: 156,82g.
Śniadanie: Чернослив, Сметана, Творог 9%, Блины. Lunch: Вермишель, Утиное Мясо. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Груша. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|