Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2016
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
2589 kcal
|
Tłusz: 89,89g | Białk: 157,17g | Węglo: 314,62g.
Śniadanie: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб "Карельский Край", Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гречка Отварная, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Белый Город Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Ратибор Варенье Вишневое, Творожная Запеканка с Изюмом, Солнечное Грушёвое Варенье, БМК Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|